효능

가시오가피 효능과 부작용

가시오가피나무는 두릅나무과의 오갈피나무속에 속하고있는 떨기나무이에요. 우리나라를 대표하고있는 약재인 인삼보다더 약효가 우수한 것으로 평가가 되어지고 있죠. 인삼에서 대단히중요한 물질이 사포닌이에요. 가시오가피에는 인삼보다더 여러가지 종류의 유용한 사포닌 성분을 함유하고 있고 양도 인삼보다더 많다고 해요.   목차 가시오가피 효능은? 가시오가피 섭취방법과 부작용은?   가시오가피 효능은? ■ 원기회복 피곤할 때 에너지를 높이고 활기를 증진해볼수가 있습니다. ■ 기억력증진 기억력을 향상시키는 …

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청국장 효능 및 부작용

전문가들은 콩을 영양학적으로 잘 사용한 음식이 청국장이라고 해요. 3대 영양소인 단백질, 지방, 탄수화물이 가장 질 좋은 형태로 녹아 있고, 칼슘, 철, 마그네슘을 포함해 각종 미네랄과 비타민이 많이 들어 있는 음식이에요. 이번엔 청국장 효능과 부작용에 대해서 알아볼게요.   목차 청국장 효능 청국장 부작용   청국장 효능 ■ 고혈압 예방 청국장에 모아져있는 펩타이드와 항산화성분이 고혈압 환자에게 효과가 …

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